楽しく第3チャクラを癒す方法

チャクラとは、インドの伝承医療で伝えられている、体内にあるエネルギーポイントです。体の各ポイントにあり、車輪のようにクルクルと回って、自然のエネルギーを取り入れています。心や体のバランスが崩れると、チャクラの回転も乱れ、自然のエネルギーが不足し、病気になってしまいます。

知識として学ぶだけではなく、自然なエネルギーの流れを阻んでしまうと、それが私たちの肉体にも精神にも、どう影響を及ぼすか、それぞれの箇所に障害があると、どんな影響があるかをお話ししたいと思います。

 

Chakra lights

 7つのチャクラで宇宙とつながる♪ 

自分の理想の人生を手に入れたい方。
宇宙とつながりたいと憧れている方。
天使、ハイアーセルフとつながりたい方。
自然の精霊と通じるようになりたい方。
セラピーやヒーリング、癒しのチカラなど
スピリチュアルな世界に興味がある方。
自由自在な生き方を体現したい方。
魂が共鳴する仲間を手にしたい方。

 

エネルギーセンターであるチャクラをめぐる旅を一緒にはじめましょう。

どうぞお楽しみください♪

第3チャクラを黄金色に輝かせる方法♥
~自己パワーの源と感情を司るチャクラ~

あなたの望む人生に意志と繁栄を与えてくれます。

*ソーラープレクサス(第3チャクラ)とは*

第3チャクラは、へそと胸骨の間の中間に位置し、
太陽神経叢(ソーラープレクサス)のチャクラ、
パワーチャクラと呼ばれています。

そして燃える「火」の元素 をもつチャクラ―― 。
第1、2両チャクラから「地」と「水」のエネルギーを
第3チャクラでパワーに変換するのです。

第3チャクラの色は、明るいイエローです。
黄金色に輝いてます。

第1チャクラのエレメントは「地」、
第2チャクラのエレメントは「水」、
第3チャクラのエレメントは「火」。

第3チャクラのテーマは、

「こころと感情のバランスをとること」。

第3チャクラは、仕事をする、変化を起こす、
なりたいものになる、夢を実現する、幸福になる、
自分が生きたいように人生を生きる、などなど・・・。

人生の喜びや楽しさの行方は、
ソーラープレクサスで決まる!!
といっても過言でないほど大事なチャクラです。

もちろん正しく使えばの話。

第3チャクラのパワーは
わたしたちに無限の可能性を与えてくれる、
驚きの内なる前進力、パワー発電所なのです!

というのも、身体の主要なパワーセンターであり、
意志、目的、行動のパワーの源であるのと同時に、

機能不全な思考や行動から自分自身を解放するよう、
強い意志のパワーを生みだすチャクラなのです。

胃をはじめとする多くの内臓の健康に関わっていて、
ストレスに敏感に反応するセンサーでもあります。

みぞおちのあたりに位置している太陽神経叢は、
自律神経が太陽から光がぱっと拡がり、
まるで放射されるように集まっている場所。

自律神経とは、交感神経と副交感神経からなり、
ホルモンや感情と心のバランスをとったりしています。

内臓全般の健康をつかさどる一方、

幼いころに傷ついた感情や自己の欲求、
あたたかい愛情に心が満たされなかったり、
ずっと抱え込んでいた怒りや感情を浄化したり、
インナーチャイルドの癒しを行ったりするときに
鍵となるチャクラです。

そのほかにも、第3チャクラにトラブルを抱えていると、
不安感や恐れの感情に押しつぶされてしまったり、
慢性疲労などのエネルギー不足になってしまいがち。

さらに第3チャクラは心の美しさを司るところ。
これは、こころを純白にする鍛錬をつむことで
本来持っている内面の宝石が輝くということ。

このチャクラのバランスがうまく取れるならば、
第1、第2両チャクラもバランスが整っているといえる、
非常に重要なチャクラです。

つまり、「すべてのチャクラの状態がバランスよく、
きれいなエネルギーで輝いているのが理想である」

ということです。

*カギとなるテーマ*

感情の浄化をうながすこと。
たまっている古い感情を癒してパワーアップ!

ストレスがたまると胃が痛くなる人も多いですね。
痛みはチャクラや身体からのSOSサインです!!

ゆっくりと深い呼吸をしながらヒーリングしていると
ふと職場でのつらかったできごとが思い出されたり

突然イヤでたまらない感情がわいてくるもあるでしょう。

それはまさに感情が浄化されている証拠です。

第3チャクラは怒りをはじめ、不安、心配、恐怖などの
ネガティブな古い感情がたまりやすい場所なのです。

どろどろした感情は、ヒーリングによって
川底に沈んでいたゴミが浮きあがってくるようなもの。

吐く息とともに古い感情とさよならする気持ちで、
おだやかに呼吸をつづけてみてください。

過食症や拒食症、自律神経失調症といった症状があるとき
暖かい季節にひなたぼっこをしながら第3チャクラの癒しを
行ってみてくださいね。

*セルフチェック*

あなたは潰瘍、胸やけ、繰り返しおこる消化不良など
消化器官に問題がありますか?

あなたは気性が激しく、カッとしやすいですか?

あなたは権威者に対して委縮して卑屈になったり
逆に挑戦的または反抗的になったりしますか?

ときどき爆発するけれど
ふだんは自分さえも気づいていない
激しい怒りを抱えていますか?

8歳から12歳の間にトラウマの体験や苦痛を
味わったことがありますか?

どんなに頑張っても自分の可能性を
実現できないことがありますか?

意思が弱く、人の言いなりになりやすいですか?

あなた自尊心が低いほうですか?

以上の質問にほとんどイエスと答えた方は

第3チャクラを癒すことで、より健康的なパワーを
手にすることができますのでご安心ください。

ちょっとバランスを崩していると感じるときに
レイキでセルフヒーリングすることができますね。
さわやかで心地よく、健やかな日々を送るためにも、
負の感情をクリアに浄化する最良の方法です。

*第3チャクラのバランスによる変化*

第3チャクラがバランスよく活性化していると、
本来のかわいらしさや親しみやすさがまして明るい雰囲気に。
心と体のバランスがとれ、ストレスが減り、毎日が楽しくなる!

気転がきき、柔軟性が生まれ、変化を受け入れられるように。
また発想も冴えわたり、きらっと光るアイデアがわいてくる!

それから、感情にふりまわされることなく、
自分自身の感情の起伏、喜怒哀楽を受けとめて、
冷静に認識できるようにもなり、どう行動するか
ポジティブに決めることができるようになります。

自分で決めたことを最後までやり通すねばり強さや
意志の強さがもてるように。意志の力が強くなる!

本能的な勘が鋭くなり、地震を予知するなど、
動物的な危機回復力もアップします!

逆にチャクラが滞っている状態が続くと、
物事に集中しにくく、ストレスがたまりがちです。

人に頼ったり、甘えたりすることがむずかしく、
毎日を楽しめなくなってしまうことも・・・。

また、第3チャクラが活性化しすぎても、
食べ過ぎや摂食障害につながることがあります。

もしも胃のあたりにむかつきや違和感があるときは、
手を当てて深呼吸することを習慣にしてみてください。

特に繊細な人たちは、ソーラープレクサスで
他人のネガティブなエネルギーや感情、
特に怒りや不安を拾いあげてしまいがちです。

そうした場合、自分の第3チャクラに
満開に咲いた黄色の花があると想像し、目を閉じて、
その花が閉じて堅いつぼみとなるところを
思い描いてみてください。

感情的・心理的なガラクタを拾いあげずに
すむようになるはず。

いずれにしても意のままに
第3チャクラを閉じることができるようになるには
ヒーリングワークの練習が必要でしょう。

 

*第3チャクラのバランスがよい人のイメージ*

ひと言でいうと、人生を楽しむのが上手な人気者。
明るく楽しい太陽のような光を放つムードメーカーで、
「私を見て!」とアピールできる素直さや正直さをもち、
感情を豊かに解放して、人気とチャンスを手にしています。

また、胃の消化力が高まるため、
おいしく食べることの喜びが享受できます。

消化する力は、受け入れる力、
さまざまな物事を柔軟に受けとめ、対処できる力です。

<シンボルワード>

個人のパワー、意志、あらゆる感情、権力、すべてのパワー

<分泌器官>

脾臓

<テーマと豊かさ>

パワー、バイタリティー、意志力
本能的な勘、感情の起伏、無邪気さ

<不調時の精神的サイン>

攻撃的、自尊心の低下、精神力の低下

<不調時、身体に起こる問題>

・膵臓の疾患:糖尿病、低血糖症
・消化器系の疾患:胃潰瘍、十二指腸潰瘍
・肝臓の疾患:肝硬変、肝炎、肝臓がん
・裂孔ヘルニア
・胆石
・痔、静脈瘤
・脾臓の疾患

<活性化アクション>

日光を浴びること。

朝に太陽を浴びる、目立つ場に出る
楽しいことをイメージする、
子どものように遊ぶ、自己アピール
腹筋体操、おなかを動かすなどおすすめ。

身体を目覚めさせ、元気を取り戻すために
身体を動かしましょう。
朝一番に行うことが特に大切です。

ストレッチ、ガーデニング、水泳、
ウォーキングなどがおすめです。

どんなときでも笑わせてくれる
楽しい友人と一緒に過ごすこと。

*楽しく第3チャクラを癒す方法

ソルフェジオ周波数528Hzで第3チャクラを癒す♥

大天使ジョフィエルが主につかさどる
第3チャクラに対応する音階は528Hz。
癒しのテーマは理想への変換、奇跡、細胞の回復、
壊れたDNAを修復するという作用。

大天使ジョフィエルに頼んで
イエローの光で癒してもらいましょう。

イメージワークを活用し、チャクラを活性化したり、
瞑想することでチャクラを癒し浄化することができます。
ヨガもチャクラのバランスを整えます!

オーディオアチューメントをお持ちの方は
美しい黄金色の光の玉、蓮の花の輝きをイメージしながら
第3チャクラに手を当ててヒーリングしてみてくださいね。

静かで落ち着く場所でリラックスしてください。
キラキラした光のシャワーが降り注ぐイメージをします。

キラキラ光る癒しの光が頭のてっぺんから入ってきて
身体の中を降りていき、すべての細胞、細胞のなかの
原子のひとつひとつを癒しの光で満たしていきます。

癒し、浄化し、バランス、ハーモニーをもたらします。
すべての細胞が光に包まれています。

イエローの花が輝き、浄化され、調和がとれていく、
ヒーリングワークを楽しんでみてくださいね。

*アファメーションを唱える♥

チャクラを活性化させるのに、
アファメーションはとても役立ちます。
不安を感じたときに口グセのように唱えたり、
チャクラにヒーリングしながら唱えたりしましょう。

アファメーションをカードに書いて目立つ場所に貼りましょう。

あなたにとってしっくりくるアファメーションに
作り直してみてくださいね。

第3チャクラを輝かせるアファメーション

・私は子供のように無邪気でかわいらしい存在です。

・私は私が抱く喜怒哀楽のすべてを受け入れます。

・私には決めたことやり通せる強い意志があります。

*自分を認めるあたたかい言葉を心がける

第3チャクラが司る自尊心を育てるには、
まずは自分自身へのダメ出しを控えること。

胃のあたりに手を当ててヒーリングしながら
次のアファメーションを唱えましょう。

・私は魅力的です。私には価値があります。

「私、すごくがんばっているよね」

「認めてほしい」「わかってほしい」という気持ちに
かられたり、おなかの具合がよくないときほど、

みぞおちや胃のあたりに手を当てて
優しくなでながら、自分によりそい、
優しい言葉をかけましょう。

自分が自分を認めることが幸せへの早道です。

すべてのチャクラを輝かせるアファメーション

・すべてのチャクラがバランスよく開いています。

・お父さん、お母さん、ご先祖様、ありがとうございます。

・私は宇宙と調和しています。

チャクラのバランスを整える代表的なクリスタルとアロマです。
あくまでも一例ですので、専門家のアドバイスのもと、
ご使用ください。ご参考になさってくださいね。

アロマオイル(精油)
オレンジ、レモン、グレープフルーツ、フェンネルなど。
(胃など消化器系に作用)
そのほか、サンダルウッド、ジンジャー、シナモンの香、
ジュニパー、イモーテル、レモングラス

クリスタル(天然石)
イエローシトリン、サンストーン、マラカイト、カルサイト、
サルファー、タイガーズアイ、黄色のトパーズ、
アラゴナイト、カーネリアンなど

第1チャクラ第2チャクラについて
こちらからどうぞお読みくださいね♪

効果的に第2チャクラを癒す方法

自然に第1チャクラを癒す方法

 

*Guarigione
14日間×30分間 リモートヒーリング

クォンタムエナジーヒーリング

*エモーショナル&チャクラバランシング
感情のバランスをチェックし、最適なリソースを確認し、
チャクラのバランスを整えるマントラをお伝えします。

もっと知りたい!気になる!という方は、
ぜひチェックしてみてくださいね。

セッションご予約やお問い合わせは
コンタクトからご連絡ください。
ご質問などもお気軽にどうぞ。

 

 

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catDogChakras

CatDogChakras
Credits: Images on this site belong to Peaceful Paws Animal Reiki.

アニマルにもチャクラヒーリングが効果的です。
うちの猫はルートチャクラのヒーリングが大好き。

毎日、レイキしてね♥
って主人のそばから片時もはなれません^^

レイキでペットたちも癒すこともできます♪

ソーラープレクサスチャクラは、黄色のマーク。

すこやかな毎日を過ごされますように、
心よりお祈りしています.。.:*・°

最後までお読みいただきありがとうございました。

良い一日を☆

デボラ・キング認定(R)
チャクラヒーリング・プラクティショナー

Reference:
Chakra Wisdom by Deborah King
http://www.animalreikisource.com/
http://www.peacefulpawsanimalreiki.com/
http://www.elle.co.jp/wellness/chakratest

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